O segredo para uma vida mais leve

Sinto muito em te decepcionar, mas o segredo para uma vida mais leve não existe.

Mas faço o convite para você se fazer a seguinte pergunta: o que é uma vida leve para você? Quais são os recursos que você tem para lidar com as adversidades? Você sabe colocar limites e entende quais são os seus?

A vida é feita de momentos de leveza e de peso. O peso é necessário para nos fazer colocar os pés no chão. A vida não é leveza ou peso — a vida é leveza e peso. Não tem como existir um sem o outro.

A vida existe para ser vivida, experienciada, sentida na alma e na carne. E esse viver, muitas vezes, não será leve o tempo todo, e nem sempre saberemos o que fazer. O que vamos precisar é simplesmente acolher e reconhecer o peso que existe nela.

É impossível evitar o peso. Ele aparece sem pedir licença, nos dá uma rasteira e nos faz perder o fôlego. E, nesses momentos, como é importante ter redes de apoio — pessoas que nos nutrem com acolhimento. Não dá para viver o peso sozinhos. É bom saber pedir ajuda. Só assim você conseguirá aliviá-lo.

Fuja das fórmulas mágicas. Fuja da promessa de uma vida perfeita e sem os seus pesos necessários.

Compreenda que a vida não está nem aí para o que tentamos controlar. Talvez o segredo seja justamente saber deixar fluir, seguir o fluxo da vida e se permitir surpreender, nem que seja um pouquinho.

Se conheça. Conheça seus limites, desejos e necessidades. O autoconhecimento deve ser diário, pois só assim você terá suporte para lidar com os pesos da vida.

Talvez a leveza verdadeira seja essa: a que nasce quando aprendemos a carregar o peso com consciência.